Qi Gong-Workshop

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Präsentation

  Entspannen Sie Körper und Geist mit Qi Gong: Eine Pause für sich selbst in der Mediathek von Saint Michel-Chef-Chef

 

•   Warum sollte man Qi Gong praktizieren?
  • Reduziert Stress und Angstzustände
  • Verbessert die Qualität des Schlafs
  • Stärkt das Immunsystem
  • Erhöht die Flexibilität und das Gleichgewicht
  • Fördert die Konzentration und Kreativität

 

•   Was Sie in diesem monatlichen Workshop lernen werden :
  • Die Grundlagen des Qi Gong, einer 4000 Jahre alten Energiegymnastik, die auf Bewegung, Atmung und Gedanken beruht.
  • Einfache und wirksame Übungen, die von Andrée Sery Drouet, einer auf therapeutisches Qi Gong spezialisierten Lehrerin, vermittelt werden.
  • Die wohltuende Wirkung von Qi Gong auf Körper und Geist, um innere Ruhe zu finden.
  • Wie Sie Qi Gong in Ihren Alltag integrieren können.

  Gut zu wissen:

• Eintritt frei und kostenlos.
• Informationen und vollständiges Programm auf der Website der Mediathek

Entdecken Sie hier alle geplanten Veranstaltungen in Saint Michel-Chef-Chef

Informationen

• KATEGORIE DER ANIMATIONEN :
  • Wohlbefinden
  • Sportveranstaltung/ Wassersport
  • Praktikum
• Zugänglichkeit :
  • Zugang mit Begleitung/ Hilfe

Lage