Cure THALASSO & COURSE A PIED de 4 jours

  • Alliance Pornic - course à pied
  • Alliance Pornic - Cryothérapie
  • Alliance Pornic - Salle musculation
  • Alliance Pornic - douche à affusion
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Präsentation

Sie trainieren regelmäßig (2 bis 3 Mal pro Woche), 10 km, Halbmarathon, Marathon oder Trail haben kein Geheimnis mehr für Sie... Weil Wasser die Anstrengung erweicht, werden Sie dieses von staatlich geprüften Trainern betreute Laufprogramm entlang des Ozeans, die Massagen durch einen Physiotherapeuten, die Beratung durch unsere Ernährungsberaterin und natürlich die Meeresbehandlungen lieben. Denn es gibt ein Leben nach den Endorphinen, und die Kunst der Erholung ist unser Spezialgebiet.

THALASSO- & Jogging-Kur 6 Tage - 24 Behandlungen - Montag bis Samstag.

MORGENS
Tägliches Joggen von Montag bis Freitag, Konditionstraining im Fitnessstudio und im Meerwasserbecken, Stretching, VO2 max-Test, Intervalltraining auf der Tartanbahn, Stützarbeit im Sand, 1 langer Ausflug von 1,5 Stunden, Muskel- und Haltungsstärkung auf Waff.

NACH DEM LAUF
Diätbrunch mit dem Coach und ein Snack am Nachmittag der Behandlungen.

NACHMITTAG UND SAMSTAGMORGEN, die der Erholung und Pflege gewidmet sind.

   - 3 Sitzungen auf der Andumédic-Vibrationsliege
    oder Hydromassagebett
  - 6 Jet-Duschen
  - 2 Kryo/Presso-Behandlungen oder Stendo®.
   - 2 Aquaroll-Hydromassagen
   - 1 Bad mit ätherischen Ölen
   - 1 Massage nach Wahl (50mn)
   - 3 belebende Physiomassagen (20mn)
   - 5 Sitzungen Kryotherapie
   - 1 individuelle Ernährungsberatung mit Impedanzmessung.

Für diese Kur legen Sie uns bitte vor Ihrer Ankunft ein ärztliches Attest vor, das Ihre Eignung für das Laufen bescheinigt (oder eine Sportlizenz) und nicht älter als ein Jahr ist.

DIE +

   - Eine Verpflegung mit Produkten aus biologischem Anbau im Bio-Restaurant La Terrasse, um die Detox/Marine-Diät zu entdecken, bei der Algen einen besonderen Stellenwert einnehmen.
  - Diätetische Workshops, um besser zu verstehen, was eine ausgewogene Ernährung bedeutet.
   - Die morgendlichen Spaziergänge am Dienstag und Donnerstag, die von einem Sportlehrer begleitet werden, und eine Auswahl von über 60 Gruppenkursen pro Woche, für die Sie sich einfach anmelden müssen, bieten Ihnen die Gelegenheit, wieder mit dem Sport zu beginnen.


Die Kur beinhaltet den Zugang zum Espace Forme täglich von 9 bis 20 Uhr mit Meerwasserschwimmbädern (auf 29°C beheiztes Schwimmbecken und 350 m² großer, auf 33°C beheizter Wasserparcours), Eukalyptus-Dampfbad, Sauna mit Farbtherapie, Kraftraum und Fitnessraum. Und Zugang zu Sportaktivitäten, darunter Wassergymnastik, Stretching, Bauch- und Gesäßmuskeltraining. Die Zeitfenster für die Gymnastikkurse in der Halle und im Schwimmbad werden Ihnen bei Ihrer Ankunft in der Thalassotherapie mitgeteilt. 
PRAKTISCHE INFORMATIONEN :
Ihr Arzttermin, der zu Beginn der Kur im Centre Alliance vorgesehen ist, wird Ihnen per E-Mail bestätigt.
Um Ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten, stellt Ihnen das Centre Alliance Folgendes zur Verfügung : Handtücher während der verschiedenen Behandlungen und Bademäntel nach Hinterlegung einer Kaution von 80 €, die am Ende der Kur zurückerstattet wird. Wir möchten Sie außerdem darauf hinweisen, dass für den Zugang zu den Behandlungen und zum Schwimmbad Plastikschläppchen erforderlich sind. Wenn Sie keine besitzen, können Sie sie in der Boutique des Zentrums zum Preis von 8,50 € pro Paar erwerben. Für den Zugang zum Fitnessraum benötigen Sie außerdem Sportkleidung.
Geöffnet

von Montag 01 Januar bis Samstag 07 Dezember 2024

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

von Sonntag 22 bis Dienstag 31 Dezember 2024

Täglich

Informationen
  • HAUSTIERE :
    • Haustiere unerlaubt

Preise

PreisesMinMax
4 Tage Kurpflege im Thalassozentrum788.40€876.00€Le prix minimum correspond au tarif préférentiel de la cure avec réservation d'un hébergement
  • ZAHLUNGSMITTEL :
    • Bank und Postschecks
    • Bargeld
    • Kreditkarten
    • Urlaubsgutscheine ( in Frankreich spezifisch )

Lage

Karte

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FICHE_INFO_SIMPLE_LIBELLE_DESTINATION
GPS-Koordinaten
Breitengrad : 47.10696
Längengrad : -2.09683

Routenberechnung

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Alliance Pornic - Hôtel Thalasso & Spa
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